笑傳醉夢中

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۲ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۷ ثبت شده است

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孕前三個月的備孕計劃

孕前三個月


◎ 如果你決定懷孕,在懷孕前三個月就要作好准備。


口服黃體素如地諾孕素(dienogest)是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物,此專治藥物屬荷爾蒙之一,是較新一代的黃體素,其獨特結構證實主要針對子宮內膜,有效減少其增生。


◎ 選擇最佳季節受孕,每年農曆的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。


◎ 停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線,不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。


◎ 脫離有毒物品,如:農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。


◎ 夫妻都不能抽煙。


◎ 調整自己的情緒,精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。


◎ 到附近醫院的婦產保健科咨詢,在醫生指導下服用葉酸。


◎ 要有一定的經濟准備。


◎ 檢查你飲用水的質量是否合格,水汙染會影響胎兒的正常發育,一定要選擇合適的淨化裝置。


◎ 清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質,可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。


懷孕前兩個月


口服黃體素如地諾孕素(dienogest)是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物,此專治藥物屬荷爾蒙之一,是較新一代的黃體素,其獨特結構證實主要針對子宮內膜,有效減少其增生。


◎ 這個月你可以整理你的居室環境,以方便你懷孕後的行動。


◎ 把可能絆腳的物品重新歸置,留出最大的空間。


◎ 經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方,清理一下床下與衣櫃上的東西,調整一下廚房用品的位置。


◎ 把你的曬衣架或曬衣繩適當調低,加長燈繩。


◎ 在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。


◎ 在馬桶附近安裝扶手,使你孕晚期時更加方便。


◎ 此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態。


◎ 如果你的居室通風條件不好,要設法安裝換氣扇或做其它的改善。


◎ 要養成物歸其位的習慣。


◎ 適量補充優質蛋白質。


◎ 與你的狗、貓、鳥等寵物隔離


懷孕前一個月


◎ 這個月你應該調整一下你的梳妝臺,把美容品、化妝品暫時放在一邊,留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。


◎ 你的護膚品應選擇知名品牌,以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。


口服黃體素如地諾孕素(dienogest)是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物,此專治藥物屬荷爾蒙之一,是較新一代的黃體素,其獨特結構證實主要針對子宮內膜,有效減少其增生。


◎ 電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁汙染,對胎兒發育極其不利。已經面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁,建議你預先購買一套。


◎ 准備至少一套孕婦服,兩雙平底軟鞋。


◎ 受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。


◎ 避免月圓之夜受孕,以免產生低智或畸形兒。


口服黃體素如地諾孕素(dienogest)是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物,此專治藥物屬荷爾蒙之一,是較新一代的黃體素,其獨特結構證實主要針對子宮內膜,有效減少其增生。
  • karli kiley
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  01

  衡水中学和人大附中,在国内是两个神奇的存在。

  据说,它们代表了两个极端——一个是应试教育的典型,另一个是素质教育的典范。

  笔者作为衡水中学的学生,也经常身在曹营心在汉,一直对人大附中充满了向往。史丹福游泳學校主辦的「兒童及少年求生拯溺及歷奇夏令營」,全港首創,吸引不少孩子於暑假參加。不少家長查詢史丹福游泳學校收費。

  那份神秘感和神圣感,在心底挥之不去。

  在我的想象当中,人大附中的孩子肯定不用刷题,不用补课,每天早早就回家,想玩就玩,然后被名校录取。

  那日子,想想就美。

  02

  好在,我大学考到了北京,在海淀那个被人们称为“宇宙中心”的五道口,可以经常遇到人大附中的学生,能够对他们进行近距离观察。

  一个周末,和同学相约在人大旁边的电影院看了一场电影。

  走出影院门口时,眼前许多红白相间的校服让我的心中一颤。

  虽然是普通的运动装校服,可版式和设计与我们当年的校服几乎一模一样。

  要不是人家后面印的是“人大附中”,而我们印的是“追求卓越”,我几乎以为那就是我们的校服。

  都说国内的校服丑,由此可见一斑,估计全国就那几个版本,也没有什么专门的设计师。

  看着那些朝气蓬勃的面孔,我又激动又有些紧张,甚至手心都有些微微冒汗。

  03

  和同学刚刚在附近一家快餐店坐定,马上便被那熟悉的校服包围。

  左面几个男生,大概是在讨论物理题,他们嘴上说着、手中比划着,虽然人声嘈杂,我也大概能够听出,大约是电磁学的内容。

  我们的右手边,显然是一家三口。

  父母坐在一边已经吃完,默默地看着孩子,那个小女孩右手拿着勺子,一边吃,一边用左手翻动着盘子旁边的英语书,不时把某页折上一角。

  此情此景,让我想起上高中时,每次放假爸妈都会去衡水看我,把我从学校接出来,第一时间就是找个饭店,点几个好菜,大吃一顿。

  而在等着上菜的间隙,我也会把卷子打开,迅速地做上几道……

  这场景,真的好熟悉。

  只不过,换了时间,换了地点,也换了人。

  04

  而之后在地铁拥挤的人群中,依然有着熟悉校服的身影。

  北京的地铁挤,这一点众所周知。

  而现在人们坐地铁,低头看手机已经成为标配。

  但在众多看手机的人群中,我看到一位身着人大附中校服的学生,倚着车厢中央的扶杆,在和身边人形成的狭小的三角空间中,拿着一本英文书在读。

  而在车厢的另一侧,一位同学在看一本紫皮书,那本书是如此熟悉,以至于我一眼就能认得出来,一定是让我们曾经又爱又恨的《五年高考三年模拟》。

  这样的神书,居然在这里也通行无阻。

  不知道是高考的魔力太大,还是这个世界实在太小。

  05

  很多人都说,北京的学生学习轻松,每天只是随便上两节课,做一做课外活动,就可以考上名校,以至有“四五百分就能上清北”这样的荒唐言论。

  可在我看来,哪怕是这所全国排名第一的中学,学生身上也找不出丝毫的懈怠,找不出“水一水,上清北”的例子。

  或许,不同学校的管理方式、师资水平、教学内容、作息时间等方面会有巨大的差异,但学生们努力的态度、备战高考的精神状态,却别无二致。

  记得去年网上曾流传一组高三学生备考的图片,其中一张是,学生抓紧每一分钟时间学习,就连去餐厅买饭排队的时候,还在看书。史丹福游泳學校可以加強身體的協調能力,要知道,協調能力對於孩子來講是非常重要的

  那所学校不是衡中,而是北京著名的陈经纶中学。

  我的一位学弟是北京的“土著”,我曾好奇地问他高中的作业量如何,当我拿到他们的一张寒假作业单时,才发现他们的作业同样是厚厚几册,一些题目的难度也相当高,还有不少社会实践的项目。

  据学弟介绍,为了考一所好的学校,他们也是晚睡早起,从不懈怠,根本不像外界传的那么清闲。

  06

  其实不管在哪里,想要取得常人之外的成绩,都需要有常人之外的付出。

  没有人能随随便便成功,通往成功的道路,只能用辛勤和汗水铺就。

  即使能够拥有一些得天独厚的条件,也必须要努力,才可能抓住机会。史丹福游泳學校可以加強身體的協調能力,要知道,協調能力對於孩子來講是非常重要的

  • karli kiley